FőoldalMinden, ami ... tánc és mozgásMinden, ami ... szépség, egészségÓrarendAktuálisCsapatGaléria Videók Támogatók RendezvénynaptárKiskunfélegyházi StúdióIfjúsági csereprogramokVissza az Egyesületi oldalraElérhetőség

Zumba

Kedveled a latin ritmusokat? Szereted a táncokat? Egészségesebb életre vágysz? Fogyni szeretnél? Mozognál, de eleged van a monoton edzésekből? Buliznál? Nos, nem kérdés, a Zumbát neked találták ki!

Stúdiónkban Mezei Anett, Keserű Csilla és Yahaira Tenorio hivatalos Zumba® oktatóknak köszönhetően a mozgás szerelmesei már szeptember óta Lajosmizsén és Kiskunfélegyházán is folyamatosan megismerkedhetnek a világon egyre népszerűbb, forró latin ritmusokkal kombinált egyedülálló fitness programmal. Mit kell tudni a hatalmas pozitív életenergiát adó Zumba eredetéről? Kolumbiából ered, tíz éve indult, ma százöt országban, hatvanezer helyszínen hetente hét és félmillió embert mozgat meg. Nem véletlenül népszerű, rengeteg ugyanis az előnye.

Bulizós hangulatban észre sem lehet venni, hogy fárasztó a mozgás, ami a test minden részét edzi, tulajdonképpen észrevétlenül. A koreográfiák rövidek, a zenék intenzitása változó, fejleszti a szervezet fizikai kondícióját, s minden korosztály számára teljesíthető. Nem feltétlenül van szükség száz százalékos erőbedobásra, akkor is hatékony, de minél dinamikusabbak a mozdulataink, annál nagyobb és gyorsabb eredményt könyvelhetünk el. Előzetes tánctudásra nincs szükség, a lépések könnyen elsajátíthatók, hiszen folyamatos az ismétlés. Így senki nem marad le. Egyszerűsíti a helyzetet, hogy partnerre sincs szükség. Aki szerintem kipróbálja, biztosan a folytatás mellett dönt.