Insanity

Szeretnél valami újat kipróbálni? Megszabadulnál pár felesleges kilótól? Esetleg növelni szeretnéd kondíciódat, erőnlétedet?

Ha szereted a pörgést itt a helyed! Legyél kezdő vagy akár profi sportoló.
A lehetőség a te kezedben van! Élj vele!

A 60 napos, teljes testet átmozgató edzést nem véletlenül nevezték el Insanity-nek, azaz őrületnek. Megalakítója Shaun T, egy amerikai fitnessguru /Róla azt kell tudni, hogy Amerikában már egyfajta sztáredzőként tartják számon, és nem is akármiért. Több DVD-je is megjelent már különböző edzésekkel, először táncos edzései voltak, hamarosan pedig érkezik a T25 nevű legújabb edzésprogramja./ aki 2009-ben adta ki az edzést DVD-n. Erőnlét-, állóképesség fejlesztésre, de persze fogyásra, alakformálásra is tökéletes.

Maga az edzésben az a legjobb, hogy semmire nincs szükséged hozzá. Magadra, az erődre, a kitartásodra, és az akaratodra, állóképességre és szívósságra viszont annál inkább. Nagyon magas intenzitás jellemzi. Akik már kipróbálták, állítják, hogy sokkal hatásosabb, mint egy átlagos kardió edzés.

Jelentkezés órarend szerint, vagy telefonon: +36 70/ 61 66 481